Sortie "Bain de Forêt"

Amie des forêts de montagne depuis son enfance – en particulier de celles de la Vallée Verte dont sa famille est originaire - Karine vous propose une initiation à la sylvothérapie afin de partager les profonds bienfaits que nous offrent les arbres.

Le lieu de RDV (en Vallée Verte ou Vallée du Brevon) de cette initiation vous sera précisé lors de l'inscription.

Largement pratiquée depuis plusieurs décennies au Japon, la sylvothérapie y est officiellement reconnue par le corps médical. Elle est désignée du nom poétique de shirin-yoku, qui signifie "bain de forêt".
Le pouvoir bénéfique des arbres sur la concentration, la mémoire, le sommeil, le système immunitaire et la santé cardiovasculaire, notamment, a été démontré par de nombreuses études scientifiques.

Lors du bain de forêt, le guide sylvothérapeute propose des activités correspondant aux besoins spécifiques des personnes participantes : techniques de respiration, d'éveil des 5 sens et de la créativité, de connexion aux arbres et de pleine conscience permettant de bénéficier pleinement des effets bienfaisants de la forêt et de retrouver un état de calme, d'enracinement et de détente.

Public adulte.

Dates, HorairesMercredi 26 juin 2024 de 9h à 12h.
Pour un public adulte.

Samedi 6 juillet 2024 de 9h à 12h.
Pour un public adulte.

Vendredi 12 juillet 2024 de 9h à 12h.
Pour un public adulte.

Mardi 16 juillet 2024 de 9h à 12h.
Pour un public adulte.

Général

Prestations :
- 8 personnes maximum par groupe
Période :
- Eté

Équipements & Services

Découvertes et connaissances :
- Découverte