Journée marche consciente, respiration et bain froid

Samedi 17 octobre 2026

de 09:00 à 16:00

  • Journée marche consciente, respiration et bain froid_Bellevaux
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Journée marche consciente, respiration et bain froid_BellevauxJournée marche consciente, respiration et bain froid_Bellevaux
Encadrée par un guide de montagne et coach en thérapie par le froid.
Marche consciente en montagne, séances de respiration guidées, baignade en milieu naturel.
Journée ouverte à tous, pas de niveau prérequis.
Combinés, le souffle maîtrisé et le froid deviennent deux leviers complémentaires : l’un prépare et calme le système nerveux, l’autre le challenge et le renforce.
Le résultat : plus de vitalité, moins de stress, une meilleure résistance au quotidien.
Dates, HorairesSamedi 17 octobre 2026 de 9h à 16h.
Général
  • Type d'événement :
    • Sports
  • Environnement :
    • En montagne
  • Typologie promo SITRA :
    • En plein air
Équipements & Services
  • Sports :
    • Animation sportive
Tarif unique : 60 €.
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Presse / Journaliste
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Organisateur
Port : 06 86 99 48 69
Lieu
74470
Bellevaux
  • Accueil :
    • Français
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